有些男人在有外遇后会很好地掩盖，但随着时刻的推移，他们会显露脚。女性知道她们的老公变节了她们，这必定很难承受，但她们依然有必要处理她们应该处理的工作。发现男人婚外情后怎样处理?
(1)妥善处理自己的心情
一旦确认老公有外遇，正常人就会产生愤恨、侮辱、懊丧、焦虑、窒息等消极心情。这些心情的呈现与所产生的工作相对应是正常的。因而，咱们的第一步是承受自己的心情。
在我的咨询经历中，许多妻子为了持续斗争，安慰自己：“我不伤心，我不气愤，我是一个理性的人”。
成果，更多的愤恨、侮辱、波折、焦虑和不满的堆集，以及在面临老公和婚外情时缺少理性和才智。第二步是有一个安全的心情开释，比方和你的女朋友议论你的坏心情，或许写日记诉苦，或许打你老公的枕头。
(2)三个月内不要做任何大决议
三个月归于急性心思暗影期。你在这个阶段所做的任何决议都可能是一个心情化的决议。这个决议不是用来处理问题的，而是用来处理心情的。在这个阶段，你可以暂时防止问题，在你母亲的家里呆一段时刻，或许游览。首要为你的心情和心灵腾出空间。
(3)为自己做一个决议
工作现已产生了。现在你只要两种挑选：
首要，离婚：假如你想坚持你唯美的爱情观，成为一个完美主义者，永久不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那就挑选离婚。没有对错之分。你有资历和权利挑选你想要的生活方式和婚姻状况。
不过，这样的你会比较辛苦，对老公和联系的严苛可能会导致相似的问题呈现在今后的联系中。
第二，承受：承受你的老公的确有外遇。承受这仅仅对你婚姻的应战。给自己一个反思的时机，给自己一个生长的时机.
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