当你发现你的老公越轨时，你可能会感到极度震动、哀痛和手足无措。面临这样的状况，你可能会想知道怎样和他说话，怎样应对这种困难的状况。置疑老公越轨了怎样和他谈，小编教你六个过程处理。
过程一：冷静下来
试着冷静下来，这样你就能够清楚地考虑和表达自己。假设你在心情激动的状态下说话，状况可能会进一步恶化，任何有用的解决方案都很难完成。
过程二：挑选适宜的时刻和地址
面临老公时，挑选一个适宜的时刻和地址进行攀谈是十分重要的。保证你有满足的时刻和空间来评论这个问题，不会有任何影响或中止。尽量挑选一个安静的环境，让你集中精力，真实沟通。
过程三：表达你的感触
例如，你能够说:“我感到十分伤心和绝望。当我发现你越轨时，我以为咱们的婚姻被变节了。”经过表达你的感触，你能够让你的老公知道你受到了多大的损伤，一起也能够鼓舞他认识到他的行为对你的影响。
过程四：问询他的观念
在你表达了你的感触之后，你能够给你老公一些时刻和空间来表达他对这件事的观点和主意。尽量坚持理性，给老公说话的时机，不要打断他的讲演。这样能够帮忙你更好地了解他的主意，为今后的评论供给更多的信息。
过程五：倾听和了解
试着放下自己的心情和成见，用同理心去了解他。置疑老公越轨了怎样和他谈，尽管这并不意味着你要承受他的行为或许为他的越轨辩解，可是了解他的动机和主意有助于你从更全面的视点剖析问题，做出决议。
过程六：寻求专业帮忙
假设你觉得自己不能单独处理这个问题，或许需求更多的专业支撑和辅导，无妨考虑向婚姻参谋或心思参谋寻求帮忙。它们能帮忙我们更深化地探讨问题的本源，并供给一些解决困难的建议和办法。