喝咖啡后会越来越精力，可是对咖啡因过敏的人不能喝咖啡。咖啡因是什么？咖啡因是振奋剂的一种，咖啡因的作用能暂时的驱走睡意并康复精力。
一、咖啡因是什么
是振奋剂的一种，能对人的精力有必定的促进作用，有特别激烈的苦味，影响中枢神经系统、心脏和呼吸系统。
是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经振奋剂，可以暂时的驱走睡意并康复精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料非常热销，因而，咖啡因也是世界上最遍及被运用的精力药品。
是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地运用有祛除疲惫、振奋神经的作用，临床上用于医治神经衰弱和昏倒复苏。
二、咖啡因的作用
适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲惫，促进消化液排泄。因为它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮忙体内将剩余的钠离子排出体外。但吸取过多会导致咖啡因中毒。
1、助力消化
咖啡因可以影响神经和肌肉，使精力振奋、抗疲惫，这些都已被咱们所熟知。原本咖啡关于肠胃来说，它可以帮忙消化，帮忙脂肪的分解。
2、有助减肥
喝咖啡后需求结合运动，才干体现真实的减肥成效！留心咖啡首要的热量是在于你参加的奶精和糖。
3、抗氧化成效
近来，抗氧化功用的食物热得乌烟瘴气。因为咖啡的抗氧化功用可以对立自由基对人体的损害。有研讨标明，咖啡所含的抗氧化物质比茶多了四倍，还能避免心血管疾病。
别的，咖啡本身也契合抗氧化物的原则，色(深)又具有苦味。而且，咖啡在加了奶精今后，也不会影其抗氧化的作用。
4、避免双眼干涩
有人做过调研，常常喝咖啡的人罹患干眼症的概率，比不喝咖啡的人要低的多。咖啡有一种成分叫嘌呤，对双眼具有某种维护作用。
5、可减轻苦楚
经常因失眠会头痛，这时冲上一杯雀巢咖啡，的确有减轻的作用。原本这些非器质性要素所致使的苦楚，都可以用咖啡来减轻，不过要是晚上仍是不要考虑了吧。
当然除了咖啡的优点以外，咱们也要留意适量饮用，留意一下咖啡的副作用。
三、咖啡因过敏的体现
1、皮肤粘膜症状：瘙痒，一起有荨麻疹(红斑、风团)湿疹(丘疹、疱疹渗出)或过敏性皮炎(红斑丘疹脱屑)枯草热/过敏性结膜炎(上腭、耳道、眼部瘙痒、流泪)紫癜(皮下出血点，大多以下肢为重可伴有腹痛腹泻)等。
2、呼吸系统症状：过敏性鼻炎(喷嚏流涕)过敏性哮喘(较重的喘憋)。
3、消化系统症状：厌恶吐逆腹泻腹痛等。
4、系统性症状：过敏性休克(较重，可能会危及生命)。