自恋型品格障碍 是一种常被误解的杂乱品格障碍，基本特征是对自我价值感的夸张。这样的人在人际交往上处处受阻，并且别人厌烦自己还不自知。那么患上自恋型品格障碍应该怎么自救呢？
患上自恋型品格障碍怎么自救？
一、自恋型品格障碍的行为表现
对自恋型品格障碍的确诊，现在尚无完全一致的规范。一般以为其特征首要如下：
1、对批判的反应是愤恨、惭愧或感到羞耻(虽然不一定当即披露出来)。
2、喜爱指派别人，要别人为自己服务。
3、过火自命不凡，对自己的才干夸张其辞，期望受人特别重视。
4、深信他重视的问题是世上独有的，不能被某些特别的人物了解。
5、对无限的成功、权利、荣誉、美丽或抱负爱情有非份的梦想。
6、以为自己应享有别人没有的特权。
7、巴望耐久的重视与赞许。
8、缺少同情心。
9、有很强的嫉妒心。
10、亲密关系困难，（婚姻关系，亲子关系等）。
只需呈现其间的五项，即可确诊为自恋型品格。
患上自恋型品格障碍怎么自救？
二、患上自恋型品格障碍怎么自救？
1、学会自控
自恋的人对自己的价值夸张，思维比较极点，不能够客观地点评自我。这样的人需求学会自控，控制自己的行为，控制自己的思维，不能够总是着重自己的观念和主意，不要把工作想得太极点，客观地剖析问题，在事物的认知上要懂得剖析长处和缺陷。
患上自恋型品格障碍怎么自救？
2、学会爱别人
关于自恋型的人来说，光扔掉自我中心观念还不行，还有必要学会去爱别人，唯有如此才干真实体会到抛弃自我中心观是一种正确的挑选，由于你要取得爱首要有必要支付爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中论述了这样的观念：幼儿的爱遵从“我爱由于我被爱”的准则；老练的爱遵从“我被爱由于我爱”的准则；不老练的爱以为“我喜欢你由于我需求你”；老练的爱以为“我需求你由于我喜欢你”。维尔斯特以为，经过爱。咱们能够逾越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不老练的爱，因而，要尽力加以改正。
日子中最简略的爱的行为就是关怀别人，尤其是当别人需求你协助的时分。当别人生病后及时送上一份问好，患者会真诚地感谢你；当别人在经济上有困难时，你量力而行地解囊相助，便天然会得到别人的敬重。只需你在日子中多一份对别人的爱心，你的自恋症便会天然减轻。
自恋品格障碍在最新的研讨中多选用自体和客体精神剖析去研讨和医治。