脾气暴躁 的遇事好焦虑，不能控制爱情。日子中咱们会发现有些人总是不由得脾气暴躁，动不动就怒气冲冲，但是这样并欠好，那么脾气暴躁怎样办才好呢?
一、脾气暴躁怎样办?
深呼吸，心态想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这是自我安慰型。
脾气欠好，首先要自己认识到自己的脾气欠好，然后对症下药。
要坚决自己的信仰，自己必定能够把脾气稳定下来。
多交几个朋友，心境欠好时能够找他们谈天，倾吐自己的烦心事，说出来就好了。
脾气暴躁的人不要向阴暗面看齐要活跃面临，要尽力向上，要向着阳光的一面。
多参加些业余活动安排，以声乐，舞蹈，游水，爬山，滑雪，等活动来下降自己脾气暴躁的频率。
二、女朋友脾气暴躁怎样办?
1、在小事上能够恰当的忍让：
有时分咱们会由于一些很小的工作，和女朋友起争论，买衣服，乃至是该吃什么东西，女朋友嘛，仍是恰当的姑息一点，未来的日子还长着，可不能由于一些小工作让爱情产生了裂缝。
2、回想一下自己哪里做的不对：
其实不管是男人仍是女性，都不太或许会不可思议的发脾气，能够回想一下自己是不是哪个当地做错工作了，搞的女朋友很不高兴，才会朝咱们怒不可遏的。
3、不要直接指出她的过错：
或许你的女朋友本来就比较固执，但是我不主张你和她当面的就进行争论，特别是在外面，或许是在她朋友面前，这样会让她很尴尬，回家或许更有你舒适的。
4、多做一些惊喜浪漫的工作：
要是说，女朋友现已生气了，或许和咱们冷战了挺久一段时刻了又怎样去应对呢?信任你们触摸也不是一两天罢了，所以她的兴趣爱好你必定也知道，环绕这个送她点礼物吧。
三、老公脾气暴躁怎样办?
1、及时熄火。
老公发脾气的时分，尽量不要跟他理论和说话，赶快脱离现场，做其他的工作，能够用目光标明自己的心境，也能够起到提示对方的效果。假如妻子和老公对着干，那只能让对方脾气越发越大，几回下来很简单就养成了习气，所以，妻子必定要比老公镇定，懂得给对方及时熄火，这样老公才会逐渐改掉坏脾气的缺点。
2、了解。
一个人不会每时每刻都发脾气的，所以要调查对方在什么情况下简单发脾气或许由于哪些工作简单变得心境反常。比如说老公在专注做自己的工作不喜欢别人打扰到他的时分，即便妻子给他端来一杯水也会觉得不舒服。这个时分做妻子的就不要自以为是，非要打扰到他激怒对方的心境。把握老公的特色后，尽量避忌点，不只给予对方空间，也会让对方镇定自己的行为，一起也会在心里感谢妻子的了解。
3、有用的交流。
咱们常说有问题要交流，但是怎样才干做到有用的交流呢?找老公和自己心境安静的时分，跟他说说脾气暴躁带给周围人的坏影响，一起对身心健康也晦气。每次往后都要提示老公，不用一次就收效，时刻久了，老公自然会记住妻子对自己说过的话，这便是妻子对老公的影响力。所以，不用啰嗦，要言不烦，但有必要每次都要提示。