由于从前经历过一段受伤的爱情，很多人总是很难放下，逐渐被自己劫持。其实放下一段爱情的实质是放过自己。
一、音乐专辑：恨恨恨
《恨恨恨》是出自胜屿的音乐专辑，是一张集多元曲风的示范式歌曲著作专辑。
傍边包括R&B、Hip-Hop说唱、Pop、中国风等模范著作，可谓歌曲著作规范之作。 专辑主人是南派流行音乐新风领军人物、集唱、作、编于一身的暗地音乐制造人——胜屿。 这次他决意斗胆测验，携自己创造并制造的十二首著作走到台前，并用自己的声响亲身演绎这些歌曲。
二、爱情的放下是放过自己
那些从前受过爱情损伤的人，总是不那么简单放下一段爱情，其实爱情的放下是放下自己。
不论你们是由于什么而分隔，不论是谁对谁错，都不重要了，由于至少在挑选分隔的那一片刻，你们都觉得，没有互相，自己会过得更好。
分隔后，或许有过纠结，有过沮丧，有惋惜，有懊悔，有想复合的想法或许一直在犹疑，但却从没有真的宣布要和对方和洽的话，朝对方再迈出一步，其实真的是累了。
咱们不得不供认，有时候脱离一个人，脱离一段爱情后，不甘心比喜爱更甚，记忆犹新的是从前，却忘了往前看。
曩昔的便是曩昔的，就像是角落里的尘埃，一件过期的衣服，放不下的其实是自己心里的执念，是习气，是从前，但绝不是现在。
爱情里放不下的人，往往是被自己劫持，其实真实的放下，是放过自己。
三、恨自己的说说
1、对自己我恨了一辈子，恨自己心软，这次我能够超越自我了，不论对不对不懊悔。这便是人们所说是你的便是你的不是你的永久得不到，我不懊悔，信任仁慈的人老天不会亏负，放下持续前行。
2、只恨自己的脆弱，只怪自己的心软。
3、恨自己的窝囊，恨自己心软，只因不想伤了他们的心，不想内疚他们，最终只能违反自己愿望，做自己不喜爱的事。
4、自己曾经那么恨他是多么憎恶。而常常信誓旦旦的对自己说，必定不会再心软了，一辈子都厌烦这个人，那个时候现已宽恕了他，仅仅不肯供认算了。
5、当一个人单独坐在街边，用力憋住眼泪。他不敢给你许诺，消耗着你的时刻。为什么还不能脱离他呢？贪恋他回头哄你？恨自己的心软，有什么好眷恋。这一次，英勇，不回头。