马斯洛在《人功能达的境地》中初次使用了约拿情结这个词，开始在他的笔记中称这种情结为“对本身出色的惧怕”或“躲开自己的最佳天才”，这个负面的心态现象该怎么战胜，来了解一下。
一、马斯洛约拿情结简介
“约拿情结”(Jonah complex)是美国闻名心态学家马斯洛提出的一个心态学名词。简略地说，马斯洛约拿情结便是对生长的惊骇。它来源于心态动力学理论上的一个假定：“人不只惧怕失利，也惧怕成功。” 其代表的是一种机会面前自我躲避、退后畏缩的心态，是一种心情情况，并导致咱们不敢去做自己能做得很好的事，乃至躲避开掘自己的潜力。
在日常日子中，马斯洛约拿情结或许表现为短少上进心，或称“伪愚”。它的存在或许有必定的合理性，不过，从自我实现的视点来看，这是一种阻止自我实现的心态妨碍因素。
马斯洛在《人功能达的境地》中初次使用了这个词，开始在他的笔记中称这种情结为“对本身出色的惧怕”或“躲开自己的最佳天才”。指的是——咱们惧怕变成在最完美的时间最完善的条件下，以的勇气所能想象的姿态。但一起咱们又对这种或许十分的追崇。这种对最高成功、对神相同的巨大的或许既追崇又惧怕的心态，叫做约拿情结或许约拿心意综。这种在成功面前的惧怕心态，便是“约拿情结”。它反映了一种“对本身巨大之处的惊骇”，是一种心情情况，并导致咱们不敢去做自己原本能够做得很好的工作，乃至躲避开掘自己的潜能。
二、战胜约拿情结的办法
怎么才干战胜约拿情结这一生长的妨碍，发挥本身潜力和更好的生长呢?马斯洛并没有对这一问题进行清晰和深化的答复。萎缩的个别和豪放的个别，“这两者之间的差异，简略来看便是惊骇与勇气之间的差异”(《约拿情结——了解咱们对生长的惊骇》)。或许，战胜约拿情结是一个十分复杂的心态问题、文明问题、社会问题，但毋庸置疑，咱们能够做的首要便是不再浑浑噩噩，清楚了解自己的心态情况，英勇面临抵触和对立，信任自己能够比现在做得更好。“走自己的路，让他人说去吧!”
战胜约拿情结的影响，有必要首要对心态进行一系列的纠正：
榜首.每个人有必要清楚地了解自己的心里情况，斗胆供认“约拿情结”的存在。在面临职责和压力时，要战胜惊骇和惧怕心态，鼓起勇气，坚定决心，信任自己，明知山有虎，偏向虎山行，不论遇到怎样的困难和波折，要有背水一战，血战到底的勇气和决心。
第二.战胜生长进程中的惊骇，一起也要看到本身的缺乏。生长和成功是一个按部就班的进程。在这个进程中，有必要支付艰苦的劳作、汗水和汗水，乃至失利。世上无难事，只怕有心人。只需咱们每个人尽了的尽力，发挥了自己应有的潜能，假设失利了，虽败犹荣。虽然失利了，但最少能够堆集一些经历和经验，这样离成功的日子也就指日可下了。
第三.要具有“自告奋勇”的勇气和决心，与其等候他人发现自己，倒不如极限地展示本身的才调。伯乐相马当然可敬可佩，但条件是要坚持勤相马，发现良驹。否则，一向等下去，岂不悲哉?!