脾气就像是个核武器，必定找到一个真实的用武之地，而不是不分场合不分状况乱发一通。那咱们要怎么发脾气才是正确的呢？咱们又要怎么磨脾气？
一、情商高的女性，怎么发脾气？
1、情商高的女性，从不为鸡毛蒜皮的事发脾气。
咱们要怎么磨脾气？作家宁子说：每天为鸡毛蒜皮的事发脾气的女性、只能有两个结局：要么男人不拿你当回事；要么、受不了你的脾气脱离你。
情商高的女性、不会胡乱发脾气、脾气发多了、就像眼泪掉多了相同、不值钱。
而把脾气发在刀刃上、拿好火候、发一次、惊天动地、却一了百了。
2、偶然对孩子发脾气、才干成为更好的爸爸妈妈。
咱们在许多育儿鸡汤里会看到这样的言辞：爸爸妈妈绝不能朝孩子发脾气；教育的死敌、便是爸爸妈妈的脾气……
事实上恰当对孩子发脾气、才干做更好的爸爸妈妈、这也是的磨脾气的方法。
当然这个“恰当”指的便是把脾气发在刀刃上、而不是乱发一通。而假如可以把脾气发在刀刃上、不只能让自己的心情得到正常的发泄、也能让孩子学会考虑他人的情感需求。
3、违反价值观、小事也值得发脾气。
前面提到、日子中鸡毛蒜皮的小事、不值得咱们大动干戈。
但假如这件事违反了准则和价值观、再小的事也是大事、也要严厉对待、该骂就骂、该罚就罚。
“情商高”是一种办理自己心情、影响他人心情的才能、他能把人际关系导向一个合理的成果、然后到达自己的意图。
高情商的人、能从更微观更久远的视点审视人际关系、特别是对争论、抵触等状况的处理。
懂得把脾气发在刀刃上、比一味地操控脾气更重要。
二、怎么补脾气？
咱们气愤多了、脾气就会差了、那咱们要怎么补脾气呢？脾气欠好、易怒者、均与肝有关、主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种征兆。针对不同的状况吃不同的食物、详细如下：
1、肝郁气滞对策：精神上必须反转过来。多食用：如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、蜜柚、柑橘、香橼、佛手等。
2、肝火上炎对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食物外，要适量的多吃一些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽。
3、脾虚肝乘对策：疏通肠胃是要害。应多吃：如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。