有句歌词是这样唱的：回想里想起含糊的小时分，云朵漂浮在蓝蓝的天空。很多人会在日常日子中产生怀旧的心情，他们很爱回想曩昔，乃至会给自己写下回想录。为什么会这样怀旧呢？
新牛津英文词典中对怀旧的界说是“对曩昔的浸透情感的巴望感”。当咱们读到描绘幼年回想的散文、听到唱故土的歌曲、遇见老友、吃到了解的食物时，咱们会产生一种火急想要回到曩昔的心情和期望。
一、你为什么会回想曩昔
1、怀旧一般和咱们与重要别人的联络有关
心态学家发现，怀旧是一种与自我高度相关的心情，不仅如此，怀旧的内容也常常围绕着“我”与“重要别人”之间的联络打开。比如说，在想起幼年的时分，咱们更倾向于回想与儿时玩伴共度的韶光、与家人的互动等等，而不是独自想起起幼年的自己。
2、怀旧往往出现“解救式”的叙事次序
心态学家指出，人们在叙说自己过往的阅历时，一般会运用两种次序。解救式次序，即描绘一个人先是遭受崎岖波折，最终一步步走向成功的故事，是一种从消沉到活跃的叙说方法。消灭式次序，即叙说一个人生赢家下跌谷底，一蹶不振的故事，是一种从活跃到消沉的叙说方法。
而心态学家研讨发现，近80%的人，想起往事的方法是“解救式”的。也便是说，大多数人想起曩昔时的感触是活跃的，即便会想起波折、哀痛，也会伴随着一种“我克服了它们”的活跃的情感。
二、怀旧的优点有哪些
1、缓解负面心情
负面心情更简单使人怀旧。当咱们对当下的日子感到惊骇、不满、焦虑和不确认时，咱们会期望回到那个（至少在现在看来是）确认而夸姣的曩昔。研讨者以为，这是因为怀旧有一些补偿性的效果，可以使咱们安静和镇定下来。
2、取得活跃的自我认知
其实，协助咱们知道自己的，并不是“曩昔终究产生了什么”，而是“我怎样了解曩昔产生的事”。而怀旧的进程便是这样一个自我认知的进程。而正如前文所说，当咱们怀旧时，咱们脑海中显现的往往是咱们通过测验和尽力、克服困难走到今日，这有助于咱们继续地进行自我必定，逐步构成一个活跃的自我认知。
3、树立并保持社会联合
回想里想起含糊的小时分，心态学家研讨发现，怀旧能进步人们的外交才能，使他们更主动地与人树立联络、更勇敢地表达自己的主意和感触以及更好地照料别人的感触。
4、对立“存在无含义”的感觉
逝世的不可避免让咱们感到惊骇，乃至还会让咱们觉得“横竖都会死，现在的全部又有什么含义呢？”而心态学家研讨发现，当人们感触到逝世惊骇时，思念曩昔能让他们觉得过往的阅历和生命都是有含义的。因而，关于身患沉痾或许对日子感到失望的人而言，怀旧能让他们重拾生命的含义感，协助他们找到更多活下去的理由。所以，写下回想录仍是有优点的。