失恋之后，许多女生都会堕入失恋的苦楚傍边，迟迟不能走出来，想要遗忘前男友有什么方法，怎样才干快速从苦楚傍边走出来呢，下面 易解情感导师 就告知你有什么方法遗忘前男友。
一、有什么方法遗忘前男友 
1、给自己哀痛的时刻
想要遗忘前男友有什么方法，难过不是什么可耻的事——不要一上来就觉得你要快点遗忘他，回到正常的日子里去。你需求一点独处的时刻，或是和的朋友倾吐，理清自己的心情。哀痛是天经地义的，你不需求去抵抗这种心情。
假如你想要独处一阵子，那就给家人和朋友讲清楚，让他们给你一些时刻和空间。可是不要一个人呆的时刻太长，那么你可能会沉浸在哀痛里不能出来。
2、不要想曩昔的韶光有多么夸姣
在你对他没有感觉之后，你当然能够回想往昔，可是不是现在!千万不要沉浸在和他的回想里不出来。将来你会赏识那些甜美的时刻，可是不是现在。
3、时刻提示自己为什么分手
不要总是回想那些甜美的时刻，而是想想分手的原因，为什么你们不适合。你肯定会想他，可是告知自己你们没有缘分。
你不必总是想那些糟糕的回想，可是当你想他的时分，就马上回想一些欠好的工作，不要让自己沉浸在曩昔的欢喜里。
4、不要责怪自己
检讨一下曩昔的过错是能够的，可是不要花大把的时刻来责怪自己。哪怕你觉得曩昔的分手的确有自己的原因，也要理解韶光不行倒流，曩昔的工作就现已曩昔了，你也不能再拯救什么。
中止无谓的懊悔是遗忘前男友很重要的一步。假如你总是想曩昔犯下的过错，那么就没有精力来发明新的未来。
5、想想自己的长处
写下自己让人爱的当地。接下来再写下前男友欠好当地，并理解他其实配不上你，你们的分手是正确的挑选。写下自己的长处，重树自己的自傲。
6、活跃地考虑
虽然在这段时期是很难坚持活跃的，可是假如你能看到分手给你带来的优点，那么很快你就能调整心态，重新开端了。在失望的时分，就想想日子中那些夸姣的事，你的朋友和家人等。一旦你开端想一件消沉的事，那么就马上中止，并开端想两件活跃的事。活跃向上的人会带动你的心情，让你也变得开心起来。花时刻和他们 一同吧。写下日子中让你感恩的方方面面。