脾气大怎么办?许多人都有脾气暴躁的缺点，每次发完脾气冷静下来之后又会觉得很懊悔，但是便是其时操控不住心境，这样往往会形成许多的困扰和其他烦恼，那么小编给咱们支支招。 （ 点击 免费 课程直接进行学习 ： 4招高情商沟通术 教你用谈天拿下男神
一、脾气欠好怎么办
了解自己的脾气。
脾气欠好怎么办?知道自己的性质，了解自己会在怎样的状况下法脾气，是咱们战胜坏脾气的条件。
不时提示自己，学会调适心境。
与人友善共处，即便遇到什么抵触，也要马上在心里提示自己“不要气愤，balabala……”。可以在想要发脾气前先屏住呼吸几秒钟，再慢慢呼气，这样坏脾气就会不见了。
平心静气。
在平常，可以多看些文学作品，或许做做瑜伽，让自己的心境简单平缓起来，尽量坚持一种平心静气的状况。
反思和总结。
一旦发了脾气，要学会反思，是自己的问题仍是对方太过分，并总结经验，该抑制的时分学会抑制。
及时抱歉，行善积德。
乱发脾气后静下心来，及时和别人抱歉，“自己脾气欠好，多包容啊……”，这样别人也可以逐步了解到你的性情，而不会对你有太坏的影响。
多与人沟通。
脾气欠好更要多与人沟通，和别人沟通的多了，你会不自觉的战胜自己的坏脾气，由于每个人都想将自己的一面出现给别人。