情商高的人总是能够在工作和人际交流中占重要的位置，由于它能够操控好了自己的心境和交流技巧，接下来小编将收拾关于情商高的体现和怎么进步情商给我们看。
一、情商高的体现有哪些
1、喜爱结识新朋友是情商高的标志，一起结交新朋友也是训练情商的一种办法。
2、有自知之明，知道自己长处和缺陷，正确认识剖析，训练和进步自己。
3、高情商的人能驾御情感动摇，并能防止坏心境的影响。
4、高情商的人乐于协助他人，能放下手中的工作向有困难的人伸出帮助之手。
5、情商高的人懂得何时以及怎么回绝他人，并有强壮的心态承受能力来有礼有节地回绝。
二、怎么进步情商
1、学习操控自己的心境
心境的好坏能够影响一个人就事的功率。同样地你的心境也能影响到对一件工作的判别，然后影响到一件工作是否成功。操控好自己的心境，在答应有心境的时分体现出来。当然心境是受认知影响的。所以对一件工作有正确的认知很重要。
2、镇定镇定的应对困难和压力
有一些人在面临压力和困难的时分，会焦虑和苦楚。其实这是很正常的。可是有的时分细心一想，你即便再苦楚或焦虑。压力或困难仍是存在的。不如直接省去心境部分，考虑该怎么应对眼前的压力和困难，寻觅了处理的办法。当一个人感到焦虑的时分，暂时脱离本来的环境，去呼吸新鲜的空气，也是有利于一个人镇定的考虑。
3、了解他人的暗示
有许多工作，人往往都只能给一些口头或肢体上的暗示。这个时分便是检测情商的时分。情商较高的人，往往能从对方的肢体言语、口头言语和表情的改变中，解读出许多的信息。这便是所谓的察言观色吧。当遇到你读不明白的暗示，你能够先做多种估测，然后是验证，不要草率的下结论。