假设一个人心里很冲突一件事儿，那麼就会出現心态干涉这种状况，归根到底便是说心态不甘不肯去做，心态专家说过，人的精气神会把这些主观性的或是客观性的对立按本身喜欢的办法去处理，这便是心态防护机制，下边 却说说心态防护机制。
一、心态防护机制的几类品种 
1、否定
它是一种初始而简易的方法 ，这类方法 是将不高兴的恶性事件多方面否定就当它实质沒有发生过，以取得心里上暂时的宽慰。它是避免精气神的最常见方法 ，大部分人到共同的困难眼前都是全自动选用它。
2、压抑感
压抑感都是一种最根底的本身防护方法 。这是把不可以被思维意识所接收的观念、情感、志愿和工作经验，在还未发现曾经便干了遏止，储放到在潜意识中中来，使本身在不经意间间足以保持心境安静，领会不上焦虑心情和惧怕。
3、映射
将本身的恶念和不良习惯归因于别人，觉得是别人导致了本身的困难或阻止，为此缓解躁动不安、内疚和焦虑心情。它是一种心态上的映射，并不是理性的思维。
4、相抵成效
心态干涉用某类代表性的主题活动或恶性事件来相抵早已发生的不高兴的事儿，似乎这些事儿实质沒有发生相同，这便是说相抵成效。
5、逃避
逃避是以便使困难自主衰退。搬迁会集注意力，尽量逃避，避开形成心态窘境的外界刺激性，是个人即将或早已深陷心态窘境时，最开端都是最十分简单选用的战胜对策。
6、消除
外界信息内容损害跟人的思绪认知才能的彼此作用力形成思绪感触。心里认知才能、心里感触的不一致形成心态冲突，思绪冲突无法调整心情，就将会出現心里问題。心态专家说，假使可以人为因素地避免会形成冲突的外界信息内容损害确保缓解或铲除外界损害对认知才能的损害，就能削弱感触的抗压强度，从而缓解认知才能和感触的冲突。
7、转视
并非全部来源于客观现实的外界损害可以逃避或消除，但是，万事万物常有积极主动和负面心情的层面。有时，同一客观性眼前，假使从一个焦点看来，将会形成负面心情的心态感触，使人深陷思绪窘境;假使从另一个焦点看来，就可以发觉它的重大意义，从而转换为杰出的心态。
8、换脑
所起火的房间快速在火苗中被夷平，一个男孩儿立在父母边上，亲眼看到了这绝情的一幕。新闻记者语带怜惜地说：“小孩，来看你露宿街头了。”男孩儿伸出面看见新闻记者，口气重坚持不懈地说：“人们有间—一人们只是少了放它的场所。”
在个人出現心态对立和对立的那时候，可以依据换脑法，下降心态对立对立。
大部分的人到应对别人的情感问题时，都是看的很理解，但是一旦有关本身的情感问题，就会猝不及防，