怎样谈爱情?有些人不能轻易地爱情，有些人会堕入爱情惊惧。 爱情惊惧症是爱情过程中的心态现象，心态活动怕丢掉，怕被回绝，怕失掉自在。怎样处理爱情问题?
爱情惊惧的体现
怎样谈爱情?有爱情惊骇症的人，关于成婚和爱情大多持消极情绪。 假如终究失掉的话，肯定没有得到过，尤其是损伤爱情的人更是如此。
惧怕被回绝
有爱情惊骇症的人爱上对方也体现不出来。 他惧怕对方回绝自己，因而恶感自己的主意，使爱情惊骇症患者堕入深深的不安和惊惧中，他们往往不想单恋也不想向对方表白。 成果，我对自己没有自傲。
3 .惧怕低沉
有爱情惊骇症的患者中，有人忧虑自己深深地爱上了别人，不小心境绪低落，可是对方却无法用相同的爱情酬谢自己，这种现象许多爱情惊骇症的患者都不能承受。
4 .恐怕会失掉自在
挑选爱情和成婚意味着失掉曩昔自在的身份，有必要考虑对方的心境。 可是，在寻求独立和自在的人中，往往会堕入爱情的惊骇中，乃至有人不爱情。
爱情惊惧怎样办?怎样处理爱情问题?
1 .知道承受自己
怎么战胜心态妨碍，正确知道、点评和承受自己，是坚持自己心态健康的条件。
全面知道自己的心态特征，了解自己的优缺点，客观点评自己，避免点评过高而自傲，避免点评过低而堕入自卑感。 我有必要尽力树立自己的&ldquo，这世上仅有的” 这种观念能够承受自己，以活跃的情绪面临学习和日子。
2 .自动与人往来
人际关系是否调和，自己是否能被别人承受，也会直接影响自己的心态健康。 人际关系是适应环境和社会日子，承当必定的社会效果，构成丰厚品格的根本途径，具有交流信息、彼此鼓舞、发生力气、构成互补、调理爱情、保证身心健康等多种功用。
学会鼓舞自己活跃地与别人往来，不躲避，不孤立，活跃地把自己融入集体，在日子中处理人际抵触，学会宽恕，关心，尊重，诚实地触摸人。 在广泛的往来中能有几个良知的朋友，对自己的心态健康的确有利。
3 .认知疗法
怎样处理爱情问题?让专业的精神科医师帮忙，指出惊骇的原因是没有认知的反映，为了战胜惊骇首要需求先知。 帮忙钻井“ 惊骇” 的本源，知道“ 惊骇” 的内容，核算“ 惊骇” 的程度，丈量“ 惊骇” 有可能性。