在日常日子中，咱们或许会有这样的阅历，晚上睡觉时不小心伤风，导致胃痛。严峻的话，还会拉肚子，特别难过，影响一天的心境。那晚上睡觉肚子伤风怎么办?着凉了怎么办，晚上睡觉着凉了怎么办？
一、肚子着凉的解决方法
1、热敷痛苦的当地，以缓解肚子痛的症状
腹部伤风引起细微腹痛或腹痛，可用热水袋或热毛巾敷在痛苦处，可有用缓解。一起，还能够多喝一些热水，排出体内的凉气。
2、喝姜糖水，能够暖胃，缓解痛苦
假如觉得肚子不舒服，能够把姜片贴在肚子上，盖热后，能有用缓解痛苦。有条件的话，能够煮一些姜糖水，服用500ml就会有显着的缓解。姜糖水不仅能缓解胃痛，还能暖胃，对身体有优点。
3、涂改风油精
有些人的胃不是很冷，仅仅有细微的痛苦，此刻，你能够适当地在胃周围涂改风油或冷油，每天2-3次。既能够止痛还能够避免拉肚子，有用地缓解。
二、日常护理留意事项
1、留意保暖
假如是在夏天，晚上睡觉时，你需求用被子或毛巾盖住肚脐，避免伤风，导致胃痛或胃痛。在其他时节的话，需求盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉。
2、空调的温度和时刻要适宜
夏天，很多人喜爱开空调，所以要留意调整到适宜的温度，不要太高或太低，也不要太长，导致胃伤风。
3、肚子着凉后，采纳相应的办法
呈现肚子着凉时，不要过于忧虑或许惧怕，形成心理压力。在这种情况下，你能够喝更多的热水，涂改风油精华，严峻的话，吃一些止痛药来缓解，直到消失。