专业测试题20道,测一测你的郁闷程度

时间:2026-01-20 阅读:- 作者:易解婚恋网

 专业测试题20道。早就不别致,许多演员都患过忧郁症。随后因此自杀。现在忧郁症越来越愈加广泛。许多年龄层的都是有。今天我给大伙儿查验忧郁症的题型。从速看来一下吧!

专业测试题20道

 A.时长很少,也不多。

  B.时长仅有少量。

  C.元帅:很长时刻。

  D.绝大多数或是一切时长都能够。

  1,我感觉心境失落,心境失落。

  ABCD

  2,我感觉本身早晨的心境很好。

  ABCD

  3,我能啜泣,或是难过想哭。

  ABCD

  4,我晚上睡得不太好。

  ABCD

  5,我与往常相同吃晚餐。

  ABCD

  6.我有正常的的男性性功用。

  ABCD

  7,我觉得本身瘦下来了。

  ABCD

  8,我因严峻便秘而觉得苦恼。

  ABCD

  9,我的心率比平常更快。

  ABCD

  10,并没有任何借口,我疲累。

  ABCD

  11,与往日相同,我的头没什么困难。

  ABCD

  12,和往日相同,我就事从来不感觉困难。

  ABCD

  13,我心神不安,无法坚持安静。

  ABCD

  14,我觉得有发展前途。

  ABCD

  15,专业测试题20道。我比以往更简单气愤。

  ABCD

  16,我觉得十分简单作出决议计划。

  ABCD

  17,我觉得本身是一个有用的、必不可少的人。

  ABCD

  18,人生之路充满了实际意义。

  ABCD

  19,假定假如我死了,他人会比我过得更强。

  ABCD

  20,我仍然喜爱我平常喜爱的东西。

  ABCD

 一,得分的办法

  问卷调查选用1-4分的四级评分方法,A-D各为1分,2分,3分,4分,在其间2分,5,6,11,12,14,16,17,18,20题选用反方向记分法,即A-D各为4分,3分,2分,1分。

 二,鉴定的标准

  优异率加和42分下列,正常的;42~50分,可发生细微状;50~58分,有明显状;58分以上为中重度状。

 三,郁闷倾向水平

 1.正常的。

  你近期较为开畅,达观,生机四射,睡觉也比较好,能够轻轻松松处理一般的担负和困难。标明你没有身患状你现在的状况十分好,等待继续坚持这类轻松自在的心境。

 2.是细微状。

  你近期很有可能有细微郁闷的症状。其具体表现为:过分忧虑本身或自己的状况,觉得低沉、不符合、常常觉得躁动不安、睡觉时刻短等。你现在的状况能够依据一些日常日子对策来调理和改善:如培育优秀的日子方法,保证营养成分和睡觉质量,参加一些户外活动,留心合理安排时刻这些。

  3.明显呈现出状。

  近期一周你将会有更明显的状。其具体表现为:不断的心境欠佳、心态压抑感、个人行为害怕、觉得被年代抛下、身体不适感、睡觉紊乱、短缺胃口等。你的现况有必要取得高度重视,提议你需求专业心思状况工作人员的帮忙,制定科学的提高计划计划,当即处理消极心境的困惑。

  4.比较严峻状。

  近期一周你将会有明显的状。其具体表现是:不断的心境欠佳、心态压抑感、逻辑思维缓慢、逃避交际媒体、身体不适、睡觉紊乱、短缺胃口、认知功用下降、学习训练记忆力下降等。你的现况有必要取得高度重视,提议你需求专业心思状况工作人员的帮忙,制定科学的提高计划计划,当即处理消极心境的困惑。

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